So sánh lượng calo của 1 số loại thức ăn và vận động

Chào tất cả các bạn,
Hôm nay mình gửi đến các bạn một vài so sánh giữa lượng calo nạp vào và lượng calo mất đi khi vận động nhé

Nhìn vào bảng trên, ta dễ dàng thấy được, nạp calo vào thì dễ chứ còn muốn ra khỏi cơ thể thì khó hơn.
Vì vậy nếu các bạn ăn nhiều những món chứa calo cao như chè khoai môn, cơm tấm, bún, phở mỗi ngày thì sẽ có nguy cơ tăng cân rất nhanh.
Để tiêu thụ hết mức calo của 1 bát chè khoai môn mang lại bạn cần đạp xe đạp hay tập kéo dây đàn hồi hơn 1 tiếng đồng hồ hoặc bạn phải nhảy aerobic gần 2 tiếng
Do đó, nếu bạn không có thời gian tập luyện bạn hãy thử đến các thực phẩm bảo vệ sức khỏe như trà giảm cân Vy&tea. Trà có tác dụng sinh nhiệt làm tan mỡ thừa, đốt cháy hoàn hảo mức calo nạp vào. Vì vậy dù bạn không kiêng ăn không tập thể dục bạn vẫn có thể giảm cân như ý.

Hãy truy cập fanpage để có thêm thông tin chi tiết về sản phẩm
https://www.facebook.com/tragiamcanVyteaYurishop/
Hotline: 0908.927.181

Chúc các bạn giảm cân thành công!!!